▼本日の動画▼ https://youtu.be/YWjRXoTrpSQ ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「心が安定する断酒と精神パンク」酒を止めて一年もすると、 呑まない生活も板についてくる。そして、呑まない事で 心が安定するのではなかろうか？ と考え…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/V7Xna8ZMjaw ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「帰ってきた浦島太郎のようだ」前回の続きから、 そう言えば、アルチュウが 加速してからTVも5年間マトモに見てない。 リビングでドシッと陣取り見るやつ※…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/45VtGyGFTJE ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 この瞬間を生きるために またアルコールに溺れないように 対策を考えていく。たまに会う人を大事にする。 新しい知見を得れるチャンス到来だ。 なるべく生…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/D6kvHw-5LbE ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「体重を制する者は節酒を制する」加齢や日頃の不摂生により 体型が崩れる。 なにかをキッカケにして、 「ヤバイ！今日からダイエット、ボディメイクだ！」…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/ZDeD9eUksX8 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「まぁ、いいから。休め。」1日24時間、睡眠時間を除いた上で 5時間程度の休憩を組み込む人と、 ほとんどまとまったく 休憩を取らない人では、 心身の疲労…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/6tCHGOXc2Dc ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「学びは終わらない」生涯学習などという 言葉が巷を賑わせてから、 何年経っただろうか？ そして何故、 人間は学び続けなければならないのか？幸福学に照…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/whZ4E7XbxRw ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「負の感情」ここ数か月、思い出す、 考え出すとイライラする。 そんな自分が嫌いになる。そこで、 その嫌な事を考えだそうとすると、 直ぐにまったく 違う…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/EMab0T1UgDk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「時計は戻せないが、共に進むことはできる」酒を呑みながら、 アニメや映画を観るのは楽しい。 アルコールのチカラにより、 感情の 「ウォールマリア・ロ…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/rDamyhfG3CY ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「信頼関係を造るのは大変」通常、お互いがココロを通わせ、 深い信頼関係を築くには、 数多くの行程を経なければならない。 会社や同じ組織、 最初から同…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/6pRoL5jTb40 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「理由探しに焦らない」何故か理解できる。 自分がやっていることに納得できる。 そのタイミングが来る。 何故か？ そこに何故はない。 わかるからわかるの…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/vCNd_Kgoh_E ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2最近ロフトでモノを見て回ったり、 ドンキで店内を徘徊するのが、楽しい。 何故かと考える。それは幼少期に駄菓子屋で、 さまざまな色とりどりの 合成着色料…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/Zyp-fhj3tdk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 折をみて、暇をみつけて、 マイナス感情のデフォルト設定の 見直しをするといい。「自分弱ってます」 というアピールは、 周りから優しくしてもらえる 可能…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/8gfaH6FJ3P8 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「まいどまいど、断酒という行為を考える」アルコールを一度覚えたら、 誰だっていつだってアルコールと 戯れていたいと考えるのは 普通のことで断酒するこ…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/sumV2Zv3Ec4 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「負荷がすごいぞ。壊れたらどうやって修復する？」ダムの壁にかかる水圧は凄い。 ゆえに、ダムを設置する際は、 コンクリートや廃材、 元々ある自然環境を…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/906Cb8wavQQ ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「現代人は食べ過ぎで飲み過ぎだ」 人間は本来狩猟民族である。 明日食べるモノが手に入らないという 不確実性の中を生き抜いてきた。いつ食べられるかわか…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/3R8me7Mk3J4 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2とりあえず、思い立ったらやってみる。 簡単そうなことでいいから。 小さなコトでいいから。 チャレンジしてみる。 試してみるといい。そこでよく断酒で使わ…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/tEG2WUm26YU ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「何を考えてるかわからない人達」テレワークが本格的に普及し始めて 在宅勤務が増えたことにより、 自分時間と従属性、個人と会社の溝が 浮き彫りになって…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/6tbYUIMZQfQ ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2断酒を続けて健康維持するのは 実は簡単だ。 内容だけ考えるとな！規則正しい生活を 基本に早寝早起き、 適度な運動、 掃除洗濯、 家事炊事 読書や映画、 美…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/-RWvY6hXt7E ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2アルチュウの欲求は 心理学者のマズローが提唱した 「人間の欲求5段階説」 に照らし合わせる。 が、まっこと合わない！①生理的欲求 とくに風呂に入らず 生理…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/30gyW0Qqmbs ▼OPEANSEA▼ dogstar V2 - Collection | OpenSea 「ドーパミン系の報酬はヤバイ」 基本的におかし、スイーツ、油もの、 肉系は食べない生活をしている。 だがらか？ 時に焼き肉やピザ、お菓子三昧の食事をした 翌…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/PDwUP2UNS6Q ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「終わりを知れば呑むタイミングがわかるかも」飲酒行為は時間を大幅に消費する。 それを念頭に置いたうえで、今呑んでる人も、 これから呑もうと思ってい…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/sGTE-PGhldA ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 面倒を放置すると、積もり積もって、 さらに面倒になるから。ヨイショっ！の一声で ヤレるうちが倒しどき。 （エリートアルチュウはこの時に アルコールを…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/v6pHEc8aqzg ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「Z世代は時間にシビア過ぎるほどシビアだ」知らんけど。 タイパって何？ タイムパフォーマンスの事で、 かけた時間に対する 満足度と言い換えられる。 時…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/lmKh1VddFfI ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 断酒して、食事をキチンとドカ食い できるようになったのはうれしい。今日の昼食は、、、 どん兵衛、餃子2人前、冷凍ジャージャー麺、 卵焼き、トマトサラ…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/cvpq4mUeMJk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「足下を見ずしては前には進めない」 深く険しい山道や激しい雪道を 無理して進むような時に。 静止状態に陥った時に。 トレッキングブーツや スタッドレス…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/Snt2S8xh3A0 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「断酒家に追い風は吹いているとかいないとか」 ワタミが居酒屋閉店を加速させ、 から揚げ屋等の非居酒屋業態に シフトチェンジしていくことを計画中。ワタ…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/_Q-yRV_M90s ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「アルチュウによるアルチュウにのための批評会」 ●ローカロリーの微炭酸のレモンジュース。●1本でエネルギー87kcl程で、 炭水化物は20ｇ程。脂質はセロ。●…

▼本日の動画▼ 明日を望む者たちへ /EP.0271/2022.02.14 - YouTube ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「毎日出来るだけ違うコトをする」 規則正しく同じ毎日・ 同じ生活を繰り返していると、 時間が経つのが、一年が早い。 体感できる時…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/3UauvNkyQXk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「誉めることで鎮魂させる」 アルコールって奴は、広くは医療や漢方、 宗教・儀式などにも用いられる優れもの。効能のそれはタイミングと量を 間違わなけれ…

▼本日の動画▼ https://youtu.be/f2AP8hFyMBk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「断酒はストレスに値しないって話」 飲酒生活をしていると、 呑みたいけど我慢する、 我慢しているという局面に対峙する。しかし、そこでポジションを 保…