▼本日の動画▼
https://youtu.be/3R8me7Mk3J4
▼OPEANSEA▼
https://opensea.io/collection/dogstar-v2
とりあえず、思い立ったらやってみる。
簡単そうなことでいいから。
小さなコトでいいから。
チャレンジしてみる。
試してみるといい。
そこでよく断酒で使われる
チャレンジという名の教訓
①今日だけ飲まない
明日も明後日も明明後日も
今日だけ飲まないを繰り返す。
②6秒我慢
10秒我慢、15秒だけ我慢
一分我慢。みたいな。
短い我慢の数珠繋ぎで、
そのうち欲望が薄れる。
薄れるってことは、
大した欲望じゃないってこと。
ただの悪き習慣だ。
この2つの命題を
クリアするに重要な心構えは、
「別に失敗したって周りの人間は誰も気にもしない」
大丈夫っていうこと。
何故なら、
みんな自分の人生で手一杯だから。
他の人間の動向に
いちいち反応しませんって。
暇じゃないんだ。
だから、まあ、
気軽な気持ちで
一歩踏み出してみたらいい。
今日から断酒。今日だけ断酒。
呑みたくなったら6秒我慢。
それの積み重ね。
ただだけだ。
▼テーマ曲 Go Let It Out ▼
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▼過去問▼
断酒と断捨離
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アルチュウの死生観
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ウジウジするなよ、アルチュウ！
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★禁酒にまつわるエトセトラ★
今日の一歩を明日の一歩へつなげる・・・
Project:-KuuHuKu-空白a.k.a「NulL』
