人間は何かに満たされないと
食べたり飲んだりして、
その穴を埋めようとする。
何故呑み過ぎるのか？
何かの不足を感じているか？
空虚感の原因は何か考える？
その多くは感情に引きずられる。
興奮、退屈、安心感、つらい、腹立たしい、
慰め、ストレス、がっかり。
これらの心の深いレイヤーに
しっかりとアプローチしないと
酒を絶つの難しいと思う。
大量飲酒に到る要因を広く考えてみる。
人間関係、家族、恋愛、仕事、運動、
趣味、勉強、遊び、気晴らし などなど。
ただ、中毒だから呑んでいるのではなく、
挙げたような酒以外の悪いストレスを
自分に与える要素があって、
それらが不安要素を増幅させて心に伝播して
飲酒に繋がる可能性もある。
その場合、
強引な手法や本に書いてあるような
ただ酒にアプローチするようなやり方では
例え一時的に止められても
根本の悪手が絶たれていないので、
直ぐにまた呑みに逃げるということになる。
つまりは人生や自分の本質を
リワイヤー（再配線）
する必要があるということ。
そりゃ脱落者が多いはずだ。
アル中の闇はとても深い。
▼過去問▼
精神にアプローチする
dogstar3x3x3.com
脳とバイタリティ
dogstar3x3x3.com
幸せと不幸せ
dogstar3x3x3.com
★禁酒にまつわるエトセトラ★
今日の一歩を明日の一歩へつなげる・・・
Project:-KuuHuKu-空白a.k.a「NulL』
