EP080.「増毛ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!」～断酒６ヶ月で起きたカラダの変化～

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▼本日の動画▼
EP080.「増毛ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!」～断酒６ヶ月で起きたカラダの変化～ - YouTube

▼参考：断酒4か月／カラダに起きたウレシイ変化▼
youtu.be

「断酒6か月でカラダに起きた変化」

人間の筋肉や細胞は毎秒・毎秒で
ミクロ単位で破壊と再生を繰り返していて
3ヵ月で全身入れ替わると聞いたので、
今の僕は2回死んで、
2回生まれ変わった状態でしょうか？？

内容は前回の断酒4カ月で
体に起きた変化とほぼ変わらず
・寝起きのけだるさがない　
　早朝に自動で目が覚める。　
・夜まで体力が持つ
　日中の強烈な睡魔が減った。
　ただし、24時くらいまで。
・爪が盛り上がってきた
　相変わらずの元気なピンク色をしてます。　
　新しい白い部分が健康の
　バロメーターっていいますね。
・肌荒れは変わらず
　断酒というか、何かを根本的に
　改善しないといけない気がする。
・体型の変化　
　過度なトレーニングはしてませんが、
　徐々にしまってきてます。
　あれって、不思議なもんで
　あるタイミングで気づくんですね。
　腹筋していて、
「あれ？いつものお腹の肉が邪魔してたのがなくなってる！」的な。
・髪に関して
　抜け毛が圧倒的に減りました！！
　これは間違いない！　
　例年、6月～10月は特に酷くて。
　シャンプー時と洗面台で
　焦るくらい抜け落ちてた＞＜
　これがなくなりました。　
　連続飲酒時代は、
　ワックスつけたまま寝てたし、
　栄養全然とらないから
　抜け毛すごいし、
　髪の毛ふにゃにゃだしでｗ
　どっから毛根にエネルギーを
　ひねり出してたんでしょうか？
　朝、まじまじと鏡で死人のような顔と
　髪をチェックするのが怖くて、
　下向きながらドライヤーして、
　セットしてました。
　あと、床屋で髪切った後、
　合わせ鏡で後ろ見るのを避けてました。
　やっぱ、
　〇ゲって認識したくないじゃないですか？　