↓本日の動画↓
2021.07.24/断禁酒・抗嫌薬・飲ノックビン/0065～断お菓子1ヵ月カラダの変化～ - YouTube
↓スタート動画↓
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↓経過動画↓
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開始した期間が夏なので
体重や体脂肪が
デイで結構変動するので
正確ではないと思いますが、
・体重は1キログラム、
体脂肪は2パーセント落ちました。
・足首が2ｍｍ痩せましたｗ
・体つきは大きな変化はないかな？
強いて言えばアバラ前より浮出てますｗ
・汗の味がしなくなった。
過剰の塩分・糖分・質の悪い脂減ったので
無理に汗で出す必要がなくなった？
・期待していた肌荒れは駄目ですね。
口と頬、あごはいつもできているので
これはノックビンか？
マスクによるムレが悪さを
しているのではないかと思います。
何事もクォーター、3ヵ月はやらないと
成果・結果はわからないと
いわれているので、続けてみます。
断酒ほど固い決意は
まったくありませんので
途中離脱も生暖かい目で見守ってください
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今日の一歩を明日の一歩へつなげる・・・
