2021.07.13(火)/断酒・禁酒・ノックビンを飲む/00054~断酒とダイエット~

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↓本日の動画↓
2021.07.13/断酒・禁酒・ノックビンを飲む/0054~断酒VSダイエット~ - YouTube
「断酒とダイエット・ボディメイク」
どっちが大変か?
もうウンザリするぐらい
語られているテーマ。

断酒は、或る機会において、
呑むという選択肢が一つ減るだけだね。
生存を脅かすような事は一切ないよ。
もし貴方が呑めずに苦しかったら、
どか喰い(ラーメン、ファットフード)、
どか吸い(タバコ)
大丈夫!オーケーよ!!
唯、HDLコレストロールは気を付けてね。

減量は、辛いよ!
3大欲求(食欲・性欲・睡眠欲)を
もろで脅かすからね。
うん、ストレス爆上がり必須。
カッコよく痩せようと思ったら
節食にプラスして有酸素運動無酸素運動
ボディメイクが必要。
しかも、目標体重達成後も継続しての
制限生活がもれなく待っているよ。
単純に絶食に絞ると、
餓鬼みたいに手足ガリガリ
お腹がポコンの奇形体型になるから
くれぐれも気を付けてね。

とうゆうわけで、軍配……
ダイエットの勝ち!!

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今日の一歩が明日の一歩につながるように・・・