断酒デザイン★広がりと増殖編★/EP.0336/2022.05.06


▼本日の動画▼
https://youtu.be/IaHJLC0B9f8
▼OPEANSEA▼
https://opensea.io/collection/dogstar-v2

「断酒の効果とその先」

断酒は基本的に面白くはなく、
行為や継続による成長は実感しにくい。
だから、途中で飽きて挫折する。
中毒・依存という
脅迫概念を抜きにしても
これが呑み出す原因の
ひとつかと思う。

成長を感じるやり甲斐がある行為。
例えば、ランニングは
最初ウォーキングやジョギング、
そして市民大会に参加、
フルマラソンに挑戦と、
行為の成長と満足、
達成感を得られる。

同様に、ダイエット、
ボディメイキング、
技術の習得、資格等も
次次と新たな目標を設定と
成長ができるので、
継続しやすい。

一方で、
断酒は断酒でしかなく
その行為による成長は望めない。
今日呑まない、明日呑まない、
明後日も呑まない。以上だ。

呑まないから〇〇が出来るという考え方。
しかし、成長はなくても
横に広げる事はできる
今日も呑まないから
掃除が出来る、本が読める、
人と逢える、映画に行ける、
オシャレが出来る、
ジムに行ける、美容院に行ける、
趣味に没頭出来る、etc。

つまり呑まなければ
今日出来る事は増え、
その可能性は無限大。

出来ることは楽しみを生み、
楽しみは生活に広がりをつくり、
毎日ジーザスな気分にならなくなる。
酒が無くても、
いや酒がないから
毎日楽しく過ごせるかもと思える。

こう考えられるようになったら嬉しいね。

さて、今日も飲みますか?

▼過去問▼
アルコールへの渇望はなくならない

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続く断酒とは?
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ただ呑まなければいいだけ
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やる気はねぇーよ
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★禁酒にまつわるエトセトラ★
今日の一歩を明日の一歩へつなげる・・・
Project:-KuuHuKu-空白a.k.a「NulL』