「後悔するだけ無駄」 酒と後悔は常に需要がある話題。 既にズブズブのアルチュウに なってしまっている自分には 呑まないという経験を することはできない。 過剰に呑んできたという 過去があるだけだ。しかし、呑んだからこそ、 今まだマシな人生かも知れ…

「アルコールは最高の感情増幅器」 代替行為を探し続ける日々。 しかし、どんなに熱中して、 スポーツしようが 恋愛しようが、 音楽聴こうが、 映画観ようが、 あれやこれやと 色々な事にチャレンジしても、結果的に、 そこそこの充実感しか感じられない。な…

「底つき体験は断酒につながる？」 幸せと不幸は両極端にあるものだ。 同時には味わえないが、 ずっと同じ状態でいることもない。 現状、ツラい状態にある人ほど 幸せになれる可能性が高い。なぜなら、 ブランコの原理と同じように 悲しみや苦しみが深く、 …

「セルフネグレクトのはじまり」 部屋が汚いとストレスホルモンの コルチゾールが沢山出る。 いつも部屋が汚く 散らかっているということは、 いつも苛ついている状態に さらされているということ。然るに、 アルチュウの部屋はいつも汚い。 空き缶、空き瓶…

「我が我がもたらす不幸」 自分の思うように物事が運ばない、 周囲が動かないとつい 手前勝手に不平不満をぶちまける。しかし、 不平不満を言われている相手にも 生活があり悩みや不満を 抱えていることを忘れてはならない。 だから平穏な毎日を送りたい人間…