▼本日の動画▼
https://youtu.be/XRsm-9uVG5Y
▼OPEANSEA▼
https://opensea.io/collection/dogstar-v2
「効率的な断酒行動とは？」
その日人類は思い出した
ヤツらに支配されていた恐怖を…
鳥籠の中に囚われていた屈辱を……
パレートの法則によれば、
全体の成果の80%は、
重要な20%の行動に
よって生み出されている。
ということは、
その20%の行動と効果の見極めと、
注ぐ時間と労力・集中力を
見極める必要がある。
そこで、
この法則を体得するために
初期・中期・後期と段階的に
思考と行動を
変化させていくことにする。
何が何でも手当たり次第に
思い付いたら即行動する。
とにかく動け。怠け癖は捨てろ。
好奇心と行動を習慣化させる。
初期の段階はこれに尽きる。
中期にさしかかると、
行動する速度と力量を少し抑え、
その分の余力を今度は
自分が起こしたアクションに対する
エフェクトを吟味にすることに
時間を割くようにする。
自分にとって
快適な時間の過ごし方は何か？
本当に意味があるのか？
自分がやらなければないないのか？
その行動が逆にストレスになっていないか？
などなど、自分への問いかけを多くしていく。
そして、取捨選択をして
効果率が高いところに
自分のチカラを全集中していく。
後期になれば、
より行動の純度を高める為に、
無駄なコトは
アウトソーシングの仕組みをつくり、
1日24時間を
25時間以上になるように効率化していく。
そうして生み出した時間を
人生を楽しむ時間に使い、
リフレッシュされた心身で
より自分だけの
行動の質を向上させていく。
ここまで来れば、
無益な
アルチュウ仲間との関係は切れるし、
無駄な自己啓発本や動画を見たり、
無駄なセミナーに出る必要ない。
きついだけの
強いられた断酒生活から
「より良く生きる生活」に変えていける。
とか、思ったり
思わなかったりして。
▼過去問▼
進撃のアルチュウ
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アルコールの効能を考える
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アルコールゲームの終わりと始まりと…
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★禁酒にまつわるエトセトラ★
今日の一歩を明日の一歩へつなげる・・・
Project:-KuuHuKu-空白a.k.a「NulL』
