セルフマネジメントと断酒/EP.0268/2022.02.11

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▼本日の動画▼
https://youtu.be/rEovRVw6VDw
▼OPEANSEA▼
https://opensea.io/collection/dogstar-v2

「自分と向き合う真剣に」

どうやって自分を表現するか?
どうやって社会と世間との
折り合いをつけるのか?
どうなりたいのか?
考える。

どうしていくべきかの方法は、
変化していくものだから
都度都度で調整していく。

それを実行していくには
弱さに負けないメンタル作り、
メンタルを受け止める為の
肉体作りが必須。
結構大変だけど。

日々それを繰り返し、
自分をアップデートしていく。

そのうえで、
アルコールと戯れる時間を
作れると思うならば呑めばいい。
※ゆくゆくはそうなれたらいいと思う。

だが逆に、飲酒に対して
少しでも罪悪感や恐怖、
背徳感、迷いが生まれるならば、
今はまだその時
じゃあないってコトだ。 

素直に手にした缶やグラスをテーブルに置け!

そして、シンクに捨てろ! 

以上。

▼過去問▼
体を労わる思考術

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マイノリティは優秀の証
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不安を乗りこなせ
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★禁酒にまつわるエトセトラ★
今日の一歩を明日の一歩へつなげる・・・
Project:-KuuHuKu-空白a.k.a「NulL』