「断お菓子生活3ヶ月の結果」
～ルール説明～
自分で買わない・自宅に置かない、
人と会う時は食べてもオケにしているので、
縛りは全然ゆるいんですがｗ
過度な運動・
トレーニング・食事制限なしで、
3か月でから2.5キロ減
体脂肪率は5.5％落ちました。
(どんだけ食べたんだって話ですねｗ)
体感は前回から
大幅に変化した部位はないですね。
一番思ったことは、
お菓子で得られる対価が短すぎる。
たまに食べたいなあって、
陳列棚で手に取ってみると、
一袋80グラムくらい、めちゃ軽いw
ベッドにゴロゴロしながら
動画観ながら食べたら
一瞬でなくなる。
「そして、俺は何を得られたのか？ 」
食べた後の罪悪感。
からだに全く必要ない
不純物をいれてしまったー。
吹出物なおらねえー。
ストロングなら数時間は
フワフワ無双状態で夢想して、
「無想転生」に至れるのになー。
注※無想転生とは？※
体得するには、
「人間の限界以上にまで毎日毎晩連続飲酒を繰り返し、
吞み続けた上で北斗神拳を極限まで極めていること」が最低条件である。
無想転生 (むそうてんせい)とは【ピクシブ百科事典】
結論。
「食べなきゃ食べないでなんとでもなる。」
まあ、今後もダラダラと続けますが、
ここから大幅な変化は
起きづらいでしょうね、
体には恒常性があるので、
この環境になれてしまっていると思うので、
もっと、体重・体脂肪落とすなら、
運動とトレーニング増やして、
食事内容もみなおすみたいな、
▼よく出る過去問▼
○お菓子絶ちをはじめるよ。
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○やっぱりお菓子が食べたい。
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○菓子辞めて1ヶ月。
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○菓子辞めて2ヶ月。
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今日の一歩を明日の一歩へつなげる・・・
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