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↓本日の動画↓
https://youtu.be/OjUsSL1bmf8
「雨の日」。
皆さん、運動はどうしてますか？
梅雨時期だと天候が安定しないので
遠出もできないし。
ジムでランニングマシン？
自宅でストレッチ？筋トレ？
水分が溜まって、
カラダが重くてしょうがないｗ
今日も
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www.youtube.com
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今日の一歩が明日の一歩につながるように・・・
