断酒日記・ノックビン

アルチュウはマジ卍だってよ。/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0130/2021.09.26

▼本日の動画▼ アルチュウはマジ卍だってよ。/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0130/2021.09.26 - YouTube 「生活のリズムを敢えて崩す」 なんか、断酒初めてから何ヶ月も、 真面目に、過去一規則正しい生活してきて、断酒は継続できてるんだけど、 なんかすごく…

アルチュウに人付き合いは必要か?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0129/2021.09.25

▼本日の動画▼ アルチュウに人付き合いは必要か?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0129/2021.09.25 - YouTube 「アルチュウに人付き合いは必要か?」 ほどほどでいい。ほどほどがいい。そもそも、我々エリートアルチュウは 根暗なジーザス野郎か ナチュラルハイ…

確かめよう♪ 見つけよう♪ 素敵なサムシング! /禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0128/2021.09.24

▼本日の動画▼ - YouTube 「命は大事にし過ぎないほうがいい?」 アルチュウは自覚しているか いないのかを別にして 結果的に命を粗末に 扱っている気がする。体を壊すぞ、生活に支障が出るぞ、 人間関係が壊れるぞ、 周りから言われても 飲むというひとつの…

2021.09.23(木)/断禁酒・抗嫌酒薬/0127~緊急事態宣言中は、食べるとことがない><~

youtu.be 「夜。緊急事態宣言中は食べるところがない。」 初めての街で夕飯を食べようと街に出て、 まぁ、ふらふら繁華街を 練り歩いていたら 何処かいい感じの店に 入れると思っていたら。 甘かったです。 20時までの店が次々と閉まっていき、 松屋や吉野…

アルチュウでもワクワクすることはある。/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0126/2021.09.22

▼本日の動画▼ アルチュウでもワクワクすることはある。/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0126/2021.09.22 - YouTube 「いくつになってもホテル泊はワクワクする」 アルチュウでもワクワクすることはある。 久しぶりのホテル泊 これから移動です。 下小話↓ 前に…

懐郷病~駄目な自分が好きです、はい。~/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0125/2021.09.21

▼本日の動画▼ 懐郷病~駄目な自分が好きです、はい。~/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0125/2021.09.21 - YouTube 「アルチュウの懐郷病」 真面目に自分で設定した ルーティンを毎日毎日こなして、 精神的にも肉体的にも超健全に、 光ある方角に向かって ひた…

~アルチュウと制限された嗜好品/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0124/2021.09.20

▼本日の動画▼ ~アルチュウと制限された嗜好品/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0124/2021.09.20 - YouTube 「制限された嗜好品は旨いのか?」 パティーン1 財布を嫁にがっちり管理されてる。 パピィがマミーに 「母さん、あと一本、お銚子つけて」 「あなた、…

断酒したらトリップできない泣><泣/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0123/2021.09.19

▼本日の動画▼ 断酒したらトリップできない泣><泣/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0123/2021.09.19 - YouTube 「 断酒の効果に多くを求めすぎるな?」 断酒したら こんなに素晴らしい とか, 飲まない日々が最高 とか 色々な書籍や動画で 名言しているから ど…

アルチュウ向け?無料講座が熱い!/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0122/2021.09.18

▼本日の動画▼ アルチュウ向け?無料講座が熱い!/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0122/2021.09.18 - YouTube 「ポストに届く、市民・都民・県民だよりが実は優秀って話。」 いままで投函されていてもスルーしてきましたが、 先日まじまじと目を通してみてたら …

はじめての断酒((笑)アドバイス必要??/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0121/2021.09.17

▼本日の動画▼ はじめての断酒((笑)アドバイス必要??/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0121/2021.09.17 - YouTube 「断酒はじめにアドバイスは必要か?」 パティーン1:ほんとに止める人は、無言で始める。 後になって 「俺、酒やめたんだよねー」と周りに告…

アルコール中毒は贅沢病か?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0120/2021.09.16

▼本日の動画▼ アルコール中毒は贅沢病か?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0120/2021.09.16 - YouTube 「アルチュウハ贅沢病か?」 近年になって 「痛風は贅沢病じゃない」 ってことで、 別に高い食べ物・飲み物を 買い喰いしなくてもなるらしい。しかし、アル…

ノンアルがもたらす離脱の初期症状/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0119/2021.09.15

▼本日の動画▼ ノンアルがもたらす離脱の初期症状/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0119/2021.09.15 - YouTube 「ノンアルの大量飲酒の翌日の焦燥感」 アルコールの離脱症状の 初期症状に似ている気がします。 また、すぐに飲みたいって感じではないんですが、、…

アル中は「CANチューハイ」と「ハイリキ」がお好き?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0118/2021.09.14

▼本日の動画▼ アル中は「CANチューハイ」と「ハイリキ」がお好き?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0118/2021.09.14 - YouTube 「兎に角、タカラの缶チューハイと、ハイリキにハマった。」 デザインがまず好き。 日本を代表する グラフィックデザイナーの松永…

アルチュウ+セルフレジ+デフレ+付き合いと生き残り方/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0117/2021.09.13

▼本日の動画▼ アルチュウ+セルフレジ+デフレ+付き合いと生き残り方/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0117/2021.09.13 - YouTube 「アルチュウとセルフレジとデフレの付き合いと生き残り方」 連続飲酒時代の後遺症で セルフレジが苦手で 機械にお金入れるのに…

「断酒-継続-大局観」/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0116/2021.09.12

▼本日の動画▼ 「断酒-継続-大局観」/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0116/2021.09.12 - YouTube 「アルチュウの大局観」 最近は、丁寧な暮らしを心懸けていて、 連続飲酒時代に できなかった生活の中で、 一つ一つの動作を 丁寧に丁重に扱ってみる。 一つ一…

アル中の感情の欠落02~俯瞰~/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0115/2021.09.11

▼本日の動画▼ アル中の感情の欠落02~俯瞰~/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0115/2021.09.11 - YouTube 「感情の欠落 其之弐 俯瞰」 アルコールに溺れていた時は、 俯瞰して、とゆうか突き放して 自分と自分の生活を見ていた。 だから、 いつも起こる事象が …

禁酒するとダイエットしがちな謎。/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0114/2021.09.10

▼本日の動画▼ 禁酒するとダイエットしがちな謎。/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0114/2021.09.10 - YouTube 「禁酒するとダイエットしがちといふ謎。」 色々雑誌やアル中仲間、 断酒ブログやsns見てると、 断酒とダイエットを くっ付ける人が多いのは何故か?…

アルコールはアッパー?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0113/2021.09.09

▼本日の動画▼ アルコールはアッパー?/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0113/2021.09.09 - YouTube 「アルチュウはダウナーでもあるが、アッパーでもある。」 以前、アルコールは ダウナーだよねーってお話したが、 今回は、 アッパーでもあるよねーって話。ア…

~ただノックビンを飲むだけ~/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0112/2021.09.08

▼本日の動画▼ youtu.be 毎日、ノックビンを飲む記録です。 主に自分の断酒・ 禁酒エビデンス用の動画です。 断酒して、7ヶ月経ちました。 ちょっと雑談もします。が、 今日はしませんw www.youtube.com ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 今日の一歩を明日の一歩へつな…

~アルチュウと断酒と趣味と模索~/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0111/2021.09.07

▼本日の動画▼ ~アルチュウと断酒と趣味と模索~/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0111/2021.09.07 - YouTube 「アルチュウの趣味について」 断酒開始時に、 アルコールに代わる 趣味を持ちなさいっていうが、 じゃあどーいった感情を 奮起させる物が 趣味に繋…

~断酒7ヶ月目・波紋~2021.09.06/断酒にまつわるエトセトラ/EP.0110

▼本日の動画▼ ~断酒7ヶ月目・波紋~2021.09.06/断酒にまつわるエトセトラ/EP.0110 - YouTube 「断酒7か月を振りかえる。」 特に大きな変化はないんですが、 池に石を投げると 波紋が生まれる。 その波紋が広がって、 自分の所に届くまで、 何重のも層になっ…

2021.09.05/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0109~アルチュウの英会話。海外旅行とアルコール~

▼本日の動画▼ 2021.09.05/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0109~アルチュウの英会話。海外旅行とアルコール~ - YouTube 「アルチュウの英会話。 海外旅行とアルコール」アルチュウは海外で どーやって酒を手に入れていたか? 英会話はほとんどできないんだけ…

2021.09.04/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0108~アルチュウの秋感~

▼本日の動画▼ 2021.09.04/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0108~アルチュウの秋感~ - YouTube 「アルチュウの秋感」 此処2年いい思い出が無い。 本来、過ごしやすい気候なので、 活動量は増え、楽しいはずなのに。去年・一昨年と、 はちゃめちゃが押し寄せて…

2021.09.03/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0107~アルチュウの海馬は眠らない~

▼本日の動画▼ 2021.09.03/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0107~アルチュウの海馬は眠らない~ - YouTube先日、脳が震えるぞー、 今のわしは、 めっちゃクリエティブやでーっと 絶賛自画自賛中ですとお話ししましたが。 ここ数日、 頭の片隅で原因・要因・理由…

2021.09.02/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0106~春夏秋冬・一生酒~

▼本日の動画▼ 2021.09.02/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0106~春夏秋冬・一生酒~ - YouTube 「オーセンティックなアルコール広告のパティーンをご紹介」 注>> エリートアルチュウは、シャイなあん畜生なので 広告なんてみなくても、毎日真面目に粛々とお…

2021.09.01/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0105~アルチュウに知恵と勇気とお金を。~

▼本日の動画▼ 2021.09.01/禁酒にまつわるエトセトラ/EP.0105~アルチュウに知恵と勇気とお金を。~ - YouTube 「アルチュウも知恵を。~お金の話~」 ○生産性は落ちる。 お酒が絡むとまともじゃなくなるので、 収益に影響が出る。 会社でのポジション・人間…

2021.08.31/断酒にまつわるエトセトラ/EP0104~そして宅飲みにさそう~

▼本日の動画▼ 2021.08.31/断酒にまつわるエトセトラ/EP0104~そして宅飲みにさそう~ - YouTube 「ネクラなジーザス野郎にチャンス到来。」 宅飲みに誘いなさい」宅飲み、 家飲みに 誘いやすくなったよねー。 コロナ禍でさ。学生の時分、、 タコパ、ナベパと…

2021.08.30/断酒にまつわるエトセトラ/EP0103~アルチュウの実験・発見・体験~

▼本日の動画▼ 2021.08.30/断酒にまつわるエトセトラ/EP0103~アルチュウの実験・発見・体験~ - YouTube 「禁酒と実験の日々」 断酒・禁酒を始めてから ずっと自分実験をしておりまして。 ルーティンにしてたものが徐々に変化して 色んな考え方ややり方を 自…

2021.08.29/禁酒にまつわるエトセトラ/EP0102~断お菓子2ヵ月カラダの変化~

▼本日の動画▼ 2021.08.29/禁酒にまつわるエトセトラ/EP0102~断お菓子2ヵ月カラダの変化~ - YouTubeお酒を断つために、 お菓子に依存しかけていたので お菓子断ちをとりあえずやってみました。ルール説明: 自分で買わない・自宅に置かない。 人と会う時は…

2021.08.28/禁酒にまつわるエトセトラ/EP0101~アルチュウと新型コロナウイルス感染症のワクチンについて~

▼本日の動画▼ 2021.08.28/禁酒にまつわるエトセトラ/EP0101~アルチュウと新型コロナウイルス感染症のワクチンについて~ - YouTube 「アルチュウとコロナワクチン」。 コロナワクチンの予約日だったんですが、 結論から、 「まぁ、予約できないよねー」w先…