断酒日記・ノックビン

弱り目には、祟り目 ★体調管理は気を付けよう編★/EP.0329/2022.04.18

▼本日の動画▼ https://youtu.be/k5fKcP6vNbI ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2「心の弱さが前に出る、風邪と酒」風邪をひくと カラダがツラいのは もちろんのことだが 心がとても弱くなる。横になっている時間が長いから、 考える時間が…

自由を楽しめる人間楽しめない人間/EP.0322/2022.04.07

▼本日の動画▼ https://youtu.be/AzrRga9rxDc ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2「比べることが多いと酒を呑みたくなる」自由なコトはいいコトだ という風潮はあるが それを謳歌出来るのは 一部のエリートのみ。 モブは早々とゲームから …

アルチュウは未病?/EP.0321/2022.04.06

▼本日の動画▼ https://youtu.be/RtVmmGj8hrE ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 未病というのは、 病気ではないが、 健康でもない状態のこと。やる気がでない、カラダがダルい、 胃もたれ、吐き気、疲れが取れない、 アタマが痛い、気分…

はじめては誰だって怖い★泣くとか泣かないとか編★/EP.0320/2022.04.05

「新年度を迎えるにあたって」泣き喚く子供。 「怖い!ねぇ怖い!嫌だー!」 保育園に入園した日を覚えている? ただ時期に泣き止み、 次第に他の子達と笑顔で遊び出す。何かを始めようとする時は 誰だって怖いもの。我々大人は大幅にハメ外さなけば 命まで…

大抵の心配は起こらない/EP.0319/2022.04.04

▼本日の動画▼ https://youtu.be/A3Sr0RnLIWI ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2ネガティブなニュース程 人間は敏感で、 無駄に想像力を働かせて、 不安にかられて 落ち込んだり怖がったりする。だから、メディアは こぞってハッピーなニ…

それぞれのスタイル/EP.0318/2022.04.03

▼本日の動画▼ https://youtu.be/cRcT6fJEn8w ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 アルコール生活で常軌を逸してしまい、 急遽そしてアルコールと 向き合うことになり、 その後の人生をアルコールと どう付き合っていくのかは、 教本はない…

寂しさに追い付かれないように★/EP.0318/2022.04.02

▼本日の動画▼ https://youtu.be/0zplHQVxHpA ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「全速力で、生きる。」兎に角、 余計な事が余計に 自分をからめとりに来る前に、 全速力で駆け抜ける。走行中に 沼にハマりそうになったら ジャンプして、…

サウナでネガティヴを消しさる★/EP.0317/2022.04.01

▼本日の動画▼ https://youtu.be/P--UdqEChLk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「アルチュウの脳内デトックス」折に触れ、 「サウナいいぞ」、 「サウナでととのうぞ」 とサウナーはいうわけだが、 実は医学的にも その効果は証明されて…

寂しくて震えるアルチュウ/EP.0316/2022.03.31

▼本日の動画▼ https://youtu.be/lf0D7Kg0r14 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「アルチュウの居場所探し」馴染みの店がないのはそこそこツラい。アルチュウ時代は馴染みの店があり、 今になってみて、 何故当時は 足繁く通っていたかと…

大切なことはメソッドではなく精神だ。/EP.0315/2022.03.30

▼本日の動画▼ https://youtu.be/cKkuHaDKoMI ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「自分は変わりたいと思っているのか?」アルチュウのような悪しき状態・環境から 何かを始めようとするには、 習慣を変える強い気持ちが必要だと思う。方…

手放し、解き放つ★楽な事は自由な事編★/EP.0314/2022.03.29

▼本日の動画▼ https://youtu.be/nUbjOvz3pmM ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「よけいなことはしないのがいいに決まってる」酔っ払うことが前提で 当たり前の生活を送っていると 全く気づかないが、 アルコールを入れないと決めてしま…

頭を使うアルチュウ★動き出す脳編★/EP.0312/2022.03.27

▼本日の動画▼ https://youtu.be/gSgRySIUzwc ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「オルタナティブに変わっていくもの」ライフスタイルやライフプラン、 食事や睡眠、休息と趣味、 多様性、自己啓発、処世術、 人間関係、働き方、 時間の…

「呑むな!以上!」が罷り通る。/EP.0311/2022.03.26

▼本日の動画▼ https://youtu.be/8v89BB-Nfdc ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 時代遅れの断酒法?最先端のアルコール事情は どーなっているのか気になる。本当に意識して 色々なメディアを漁っても、 殆どアルコールに 関するネタは手…

節酒したいなぁー!★止められない欲求★/EP.0310/2022.03.25

▼本日の動画▼ https://youtu.be/6l5piUYCWi8 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「呑み過ぎや食べ過ぎは何故起こる?」食べ過ぎる人の行動原理 最初の一口を食べたときの悦びを もう一度味わいたくて 食べつづけてしまう。そのため、 ま…

月桂冠のノンアル日本酒どーよ?/EP.0309/2022.03.24

▼本日の動画▼ https://youtu.be/SXK4smJ7J_c ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「ノンアルだが酔っ払いの酒」飲み口最初は、軽めの舌触りで、 甘めの日本酒。 フレバー、後味は日本酒のそれ。 1瓶の250ml。 次の日、残る感じがあるかな…

相互理解はファンタジー★断酒から得る教訓編★/EP.0308/2022.03.23

▼本日の動画▼ https://youtu.be/iKBxAlt8acE ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「呑む者と呑まざる者とそれを視る者」やっている人、やってない人、 やったことがある人、 の間には言わずともがな、 大きな隔たりと偏見という壁がある。…

ハードセルツァーってどうよ?★黙ってチューハイ飲んどけ編★/EP.0307/2022.03.22

▼本日の動画▼ https://youtu.be/UaGau3YN8Tg ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「ハードセルツァーって何よ?」4月から日本でも販売される。 米国圏のZ世代に人気が広がっている。セルツァー(炭酸水)に ハード(アルコール入り) 組み…

日日是好日★アルコールは時間泥棒編★/EP.0306/2022.03.21

▼本日の動画▼ https://youtu.be/Ix7O4JJrD-o ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「毎日感謝と自覚と離脱」毎日毎日、来る日も来る日も、 楽しく平和で 健やかな良い日が続くことが、 かけがえのないことであり 一日の尊さに関して、 どん…

向こう側へ突き抜けろ★断酒に踏み切るマインドセット編★/EP.0305/2022.03.20

▼本日の動画▼ https://youtu.be/qLtowjLenxk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「Break on Through (To the Other Side)」断酒に踏み切るという行為のうえでの 心構えを考えてみる。自分の信念に従って 自分が正しいことを貫き、 その為…

セルフハンディキャッピッングは止めなはれ!/EP.0304/2022.03.19

▼本日の動画▼ https://youtu.be/ByFB0qlyWDg ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「やれなかった言い訳を用意する日々」本質を見失ったアルチュウは、 常に断酒しなくていい 理由を探している。 すきあらば、 空きを作って、 酒を呑む。今…

酒類20%超値上げ決定!★持久戦編★/EP.0303/2022.03.18

▼本日の動画▼ https://youtu.be/tHgxmuAv4kI ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「物価は上がるよ♪何処までも♪」アルチュウの 真価が問われる時が来ている。 ここ数年でかなりの企業で 段階的に色々なモノが値上げしてきた。アレも5%コレ…

タイパがいい飲酒行為★それはそれはプレシャスな時間編/EP.0276/2022.02.19

▼本日の動画▼ https://youtu.be/v6pHEc8aqzg ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「Z世代は時間にシビア過ぎるほどシビアだ」知らんけど。 タイパって何? タイムパフォーマンスの事で、 かけた時間に対する 満足度と言い換えられる。 時…

暴飲暴食それは罪。★バケモノみたいな一日編★/EP.0275/2022.02.18

▼本日の動画▼ https://youtu.be/lmKh1VddFfI ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 断酒して、食事をキチンとドカ食い できるようになったのはうれしい。今日の昼食は、、、 どん兵衛、餃子2人前、冷凍ジャージャー麺、 卵焼き、トマトサラ…

居酒屋経営はもはや、斜陽産業か?/EP.0273/2022.02.16

▼本日の動画▼ https://youtu.be/Snt2S8xh3A0 ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「断酒家に追い風は吹いているとかいないとか」 ワタミが居酒屋閉店を加速させ、 から揚げ屋等の非居酒屋業態に シフトチェンジしていくことを計画中。ワタ…

よわない檸檬堂を勝手にレビュー★今更ながら編★/EP.0272/2022.02.15

▼本日の動画▼ https://youtu.be/_Q-yRV_M90s ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「アルチュウによるアルチュウにのための批評会」 ●ローカロリーの微炭酸のレモンジュース。●1本でエネルギー87kcl程で、 炭水化物は20g程。脂質はセロ。●…

明日を望む者たちへ /EP.0271/2022.02.14

▼本日の動画▼ 明日を望む者たちへ /EP.0271/2022.02.14 - YouTube ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「毎日出来るだけ違うコトをする」 規則正しく同じ毎日・ 同じ生活を繰り返していると、 時間が経つのが、一年が早い。 体感できる時…

我慢している状態が普通★何も特別じゃない編★/EP.0269/2022.02.12

▼本日の動画▼ https://youtu.be/f2AP8hFyMBk ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「断酒はストレスに値しないって話」 飲酒生活をしていると、 呑みたいけど我慢する、 我慢しているという局面に対峙する。しかし、そこでポジションを 保…

セルフマネジメントと断酒/EP.0268/2022.02.11

▼本日の動画▼ https://youtu.be/rEovRVw6VDw ▼OPEANSEA▼ https://opensea.io/collection/dogstar-v2 「自分と向き合う真剣に」 どうやって自分を表現するか? どうやって社会と世間との 折り合いをつけるのか? どうなりたいのか? 考える。どうしていくべき…

マジで檸檬堂がない!!/EP.0267/2022.02.10

▼本日の動画▼ https://youtu.be/QOTK6bvp9kc ▼OPEANSEA▼ dogstar V2 - Collection | OpenSea 「ノンアルブームを体感する日々」 今週あたまからコンビニ先行発売した 「酔わない檸檬堂」早速買いに行ったが、無い! あれ?発売日間違えた? いや、スマホで確…

酒への愛着と執着/EP.0266/2022.02.09

▼本日の動画▼ https://youtu.be/oGQWY81NlK4 ▼OPEANSEA▼ dogstar V2 - Collection | OpenSea エリートアルチュウのほとんどが 酒への愛着や思い入れが強く、 半強制的に断酒を決行しても、 それが逆に酒への執念を 増長させる形になり リバウンド行動を起こ…