●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ↓本日の動画↓ 2021.07.02/断酒・禁酒・ノックビンを飲む/0043 - YouTube youtu.be「睡眠不足」 寝れない夜はどう過ごしますか？ 読書？ スマホ・PC？ 考え事？ 筋トレ？ 眠剤？ アルコール？逆に寝ない？ 次の日、辛ら過ぎるわ！！参考…